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Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 00min 15s
5km 021m
(12:00/km)
2h 45min 08s
55km 072m
(03:00/km)
1h 15min 16s
20km 056m
(03:45/km)
1h 11min 01s
5km 119m
(13:52/km)
1h 15min 24s
13km 009m
(05:48/km)
HR:133/161
2h 03min 06s
43km 080m
(02:51/km)
1h 20min 20s
20km 047m
(04:00/km)
1h 15min 30s
5km 506m
(13:43/km)
3h 21min 13s
77km 504m
(02:36/km)
1h 53min 36s
18km 264m
(06:13/km)
HR:129/145
3h 24min 31s
13km 182m
(15:31/km)
1h 02min 15s
14km 034m
(04:26/km)
6h 12min 11s
19km 603m
(18:59/km)
59min 07s
9km 028m
(06:33/km)
HR:120/140
5h 14min 59s
110km 912m
(02:50/km)
1
2h 00min 22s
19km 014m
(06:20/km)
HR:123/147
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6h 08min
59km 315m
(06:12/km)
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6h 51min
28km 828m
(14:16/km)
icon_
13h 24min
286km 568m
(02:48/km)
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3h 37min
54km 137m
(04:01/km)
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6h 12min
19km 603m
(18:59/km)
2
55min 10s
2km 729m
(20:13/km)
2h 17min 58s
46km 931m
(02:56/km)
3
2h 23min 24s
20km 965m
(06:50/km)
HR:122/144
2h 09min 21s
45km 384m
(02:51/km)
4
1h 34min 28s
12km 784m
(07:23/km)
HR:111/138
2h 05min 36s
26km 404m
(04:45/km)
50min 14s
4km 008m
(12:32/km)
5
6
1h 06min 17s
10km 197m
(06:30/km)
HR:125/147
7
6h 34min 58s
19km 076m
(20:42/km)
57min 31s
13km 011m
(04:25/km)
47min 56s
3km 913m
(12:15/km)
8
1h 53min 19s
7km 895m
(14:21/km)
3h 22min 36s
67km 301m
(03:01/km)
1h 06min 22s
18km 073m
(03:40/km)
icon_
5h 04min
43km 946m
(06:55/km)
icon_
4h 26min
18km 545m
(14:22/km)
icon_
7h 49min
159km 616m
(02:56/km)
icon_
4h 09min
57km 488m
(04:20/km)
icon_
6h 34min
19km 076m
(20:42/km)
9
2h 38min 19s
47km 641m
(03:19/km)
2h 17min 49s
47km 759m
(02:53/km)
2h 02min 21s
31km 126m
(03:56/km)
18min 54s
1km 555m
(12:09/km)
2h 02min 18s
9km 177m
(13:20/km)
1h 49min 42s
18km 153m
(06:03/km)
HR:128/145
3h 27min 35s
66km 744m
(03:07/km)
1h 19min 42s
21km 055m
(03:47/km)
1h 14min 46s
11km 091m
(06:44/km)
HR:130/146
1h 12min 07s
17km 858m
(04:02/km)
1h 59min 27s
8km 314m
(14:22/km)
6h 33min 11s
103km 388m
(03:48/km)
1h 01min 51s
16km 025m
(03:52/km)
1h 15min 52s
5km 134m
(14:47/km)
1h 14min 23s
12km 011m
(06:12/km)
HR:130/144
1h 03min 36s
16km 158m
(03:56/km)
1h 54min 16s
7km 027m
(16:16/km)
2h 14min 09s
35km 882m
(03:44/km)
1h 37min 53s
16km 310m
(06:00/km)
HR:127/143
icon_
5h 56min
57km 565m
(06:11/km)
icon_
19h 13min
332km 540m
(03:28/km)
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7h 30min
31km 207m
(14:26/km)
icon_
4h 37min
71km 096m
(03:53/km)
1h 59min 02s
35km 331m
(03:22/km)
57min 04s
10km 003m
(05:42/km)
HR:133/147
1h 46min 54s
32km 817m
(03:15/km)
1h 06min 50s
12km 304m
(05:26/km)
HR:136/182
2h 10min 59s
37km 074m
(03:32/km)
56min 15s
10km 162m
(05:32/km)
HR:132/192
1h 58min 49s
38km 238m
(03:06/km)
2h 04min 46s
42km 956m
(02:54/km)
2h 57min 39s
8km 928m
(19:54/km)
1h 01min 22s
1km 746m
(35:09/km)
36min 41s
6km 029m
(06:05/km)
HR:132/144
2h 35min 17s
52km 025m
(02:59/km)
1h 14min 47s
16km 887m
(04:26/km)
1h 28min 32s
16km 028m
(05:31/km)
HR:138/163
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5h 05min
54km 526m
(05:36/km)
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12h 35min
238km 441m
(03:10/km)
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2h 57min
8km 928m
(19:53/km)
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1h 01min
1km 746m
(35:08/km)
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1h 14min
16km 887m
(04:25/km)
1h 19min 18s
21km 584m
(03:40/km)
1h 09min 12s
12km 568m
(05:30/km)
HR:130/148
1h 49min 33s
35km 277m
(03:06/km)
59min 15s
10km 165m
(05:50/km)
HR:129/143
1h 18min 59s
27km 586m
(02:52/km)
2h 07min 46s
52km 352m
(02:26/km)
1h 05min 07s
12km 266m
(05:19/km)
HR:143/154
1h 05min 05s
14km 655m
(04:26/km)
1h 22min 21s
14km 940m
(05:31/km)
HR:114/152
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4h 35min
49km 939m
(05:31/km)
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6h 35min
136km 799m
(02:53/km)
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1h 05min
14km 655m
(04:26/km)
1
1h 45min 55s
37km 882m
(02:48/km)
57min 13s
10km 123m
(05:39/km)
HR:125/143
2
3
2h 01min 55s
38km 955m
(03:08/km)
1h 05min 28s
13km 099m
(05:00/km)
4
3h 08min 50s
7km 701m
(24:31/km)
1h 35min 36s
6km 920m
(13:49/km)
1h 07min 16s
12km 422m
(05:25/km)
HR:128/146
5
2h 25min 08s
51km 273m
(02:50/km)
2h 01min 49s
7km 948m
(15:20/km)
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2h 04min
22km 545m
(05:31/km)
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6h 12min
128km 110m
(02:54/km)
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1h 05min
13km 099m
(04:59/km)
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3h 08min
7km 701m
(24:31/km)
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3h 37min
14km 868m
(14:37/km)

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 42min 224km 990m 06:03/km 9.91 km/h
Marsz: 12h 58min 51km 498m 15:07/km 3.97 km/h
Jazda na rowerze: 46h 14min 867km 396m 03:11/km 18.76 km/h
Jazda na rolkach: 11h 06min 160km 126m 04:09/km 14.41 km/h
Trekking: 9h 32min 28km 004m 20:26/km 2.93 km/h