Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Bielański - Lindego Pokaż
1h 50min 46s
15km 910m
(06:58/km)
HR:140/153
1
icon_
1h 50min
15km 910m
(06:57/km)
97.7
 
2
3
4
5
6
icon_0
Koło Pokaż
1h 17min 26s
11km 823m
(06:33/km)
HR:146/157
7
8
icon_
1h 17min
11km 823m
(06:32/km)
98.3
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
icon_0
Szymański Pokaż
1h 12min 41s
10km 770m
(06:45/km)
HR:146/158
17
18
19
20
21
22
icon_
1h 12min
10km 770m
(06:44/km)
97.8
 
23
icon_0
Prymasa Pokaż
1h 09min 18s
10km 818m
(06:24/km)
HR:145/159
24
25
icon_0
Parkowo Pokaż
1h 21min 24s
12km 064m
(06:45/km)
HR:141/155
26
27
28
29
icon_0
Ordona Pokaż
1h 18min 48s
12km 019m
(06:33/km)
HR:143/157
icon_
3h 49min
34km 901m
(06:34/km)
99.0
99.5
98.8
  
30
icon_0
Szymański Pokaż
1h 07min 19s
10km 254m
(06:34/km)
HR:142/153
31
1
2
3
4
icon_0
Do Potockiej Pokaż
39min 30s
6km 017m
(06:34/km)
HR:141/152
icon_0
Parkrun Pokaż
28min 46s
5km 003m
(05:45/km)
HR:155/163
icon_0
Z Potockiej Pokaż
38min 18s
5km 773m
(06:38/km)
HR:145/155
5
icon_0
Lasek Pokaż
1h 17min 39s
11km 011m
(07:03/km)
HR:137/149
icon_
4h 11min
38km 058m
(06:36/km)
100.2
98.5
100.0
  

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 26min 67km 748m 06:35/km 9.09 km/h