Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
47min 40s
7km 405m
(06:26/km)
30
1
icon_0
Do Parku Szymańskiego Pokaż
1h 06min 45s
11km 919m
(05:36/km)
2
3
icon_0
XXIII Bieg Konstytucji 3 ... Pokaż
23min 51s
4km 998m
(04:46/km)
4
5
icon_36896
Do Cmentarza Północnego Pokaż
2h 35min 10s
25km 418m
(06:06/km)
icon_
2h 18min
24km 322m
(05:41/km)
icon_
2h 35min
25km 418m
(06:06/km)
93.4
93.0
95.1
96.0
  
6
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
48min 48s
9km 044m
(05:24/km)
7
8
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
46min 55s
7km 788m
(06:01/km)
9
10
11
12
icon_0
Bieg Wisły Pokaż
49min
9km 482m
(05:10/km)
icon_
2h 24min
26km 314m
(05:29/km)
94.4
93.8
93.7
  
13
14
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
47min 40s
7km 796m
(06:07/km)
15
16
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
53min 39s
8km 403m
(06:23/km)
17
18
icon_0
Las Bemowski Pokaż
2h 08min 21s
20km 568m
(06:14/km)
icon_36896
Po Woli i Bemowie Pokaż
1h 30min
14km 633m
(06:09/km)
19
icon_
3h 49min
36km 767m
(06:14/km)
icon_
1h 30min
14km 633m
(06:09/km)
icon_
1h 30min
93.0
92.3
91.5
93.3
  
20
icon_0
Lasek na Kole i ... Pokaż
51min 25s
7km 755m
(06:38/km)
21
22
23
24
icon_0
Do Jozafata i Fort Pokaż
42min 12s
6km 912m
(06:06/km)
25
26
icon_0
VI Bieg Truskawki Pokaż
53min 54s
9km 988m
(05:24/km)
icon_
2h 27min
24km 655m
(05:58/km)
95.0
93.5
93.8
  
27
28
29
30
icon_0
Łosiowe Błota Pokaż
2h 15min 39s
18km 386m
(07:23/km)
31
icon_43359
Park Szymańskiego Pokaż
15min
icon_36896
Masa Krytyczna (część, z ... Pokaż
4h 35min
34km 898m
(07:53/km)
1
2
icon_0
V BIELAŃSKI PRZEŁAJOWY BIEG ... Pokaż
18min 30s
3km 929m
(04:43/km)
icon_36896
Dojazd i powrót z ... Pokaż
31min
6km 409m
(04:50/km)
Wydarzenie
V Bielański Przełajowy Bieg ...
18km 000m
01:42:53
icon_
2h 34min
22km 315m
(06:54/km)
icon_
15min
icon_
5h 06min
41km 307m
(07:24/km)
91.6
94.9
94.1
  

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 28min 123km 039m 06:04/km 9.87 km/h
Rowerowanie: 8h 40min 74km 949m 06:56/km 8.65 km/h
Rolowanie: 1h 45min 0km 000m