Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Do Powstanców Pokaż
56min 05s
8km 576m
(06:32/km)
3
4
5
6
icon_0
Do Poniatowskiego Pokaż
3h 01min 17s
29km 193m
(06:13/km)
icon_
3h 57min
37km 769m
(06:17/km)
91.2
90.7
  
7
8
icon_0
Po Forcie Pokaż
37min 47s
6km 488m
(05:49/km)
9
10
11
12
13
icon_0
7. BIEG WOŚP „POLICZ ... Pokaż
25min 08s
4km 368m
(05:45/km)
icon_
1h 02min
10km 856m
(05:47/km)
91.0
91.7
  
14
15
icon_0
Fort i do Maczka Pokaż
49min 30s
7km 594m
(06:31/km)
16
17
icon_0
Fort i do Maczka Pokaż
56min 05s
8km 883m
(06:19/km)
18
19
20
icon_0
XXX Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 19min 48s
14km 988m
(05:19/km)
icon_
3h 05min
31km 465m
(05:53/km)
91.3
90.5
91.4
  
21
22
23
24
icon_0
Fort Pokaż
40min
6km 580m
(06:05/km)
25
26
icon_0
Do Burakowskiej Pokaż
1h 12min
11km 502m
(06:16/km)
27
icon_
1h 52min
18km 082m
(06:11/km)
90.9
90.7
 
28
29
30
31
icon_0
Do Powstańców Pokaż
44min
6km 862m
(06:25/km)
1
2
3
icon_0
Do Czerniakowskiej Pokaż
2h 55min 29s
28km 627m
(06:08/km)
icon_
3h 39min
35km 489m
(06:11/km)
91.1
90.0
  

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 41min 105km 034m 06:06/km 9.82 km/h