Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Do Maczka i Fort Pokaż
59min
9km 871m
(05:59/km)
4
5
6
icon_0
Do Zachodniego Pokaż
1h 37min
15km 382m
(06:18/km)
7
icon_
2h 36min
25km 253m
(06:10/km)
94.9
91.8
 
8
9
icon_0
Fort i do Maczka Pokaż
52min
8km 598m
(06:03/km)
10
11
12
13
icon_0
Las Bemowski, WAT Pokaż
2h 06min
19km 995m
(06:18/km)
14
icon_
2h 58min
28km 593m
(06:13/km)
92.1
90.9
 
15
16
17
18
icon_0
Fort Pokaż
26min
3km 455m
(07:32/km)
19
20
icon_0
Półmaraton Kampinoski 2012 Pokaż
2h 11min 04s
21km 097m
(06:13/km)
21
icon_
2h 37min
24km 552m
(06:23/km)
92.1
89.7
 
22
23
24
icon_0
Fort i wokół Carrefour'a Pokaż
50min
8km 917m
(05:36/km)
25
26
27
28
icon_
50min
8km 917m
(05:36/km)
92.3
 
29
icon_0
Do Powstanców Pokaż
1h 00min
10km 567m
(05:41/km)
30
31
1
icon_0
Las Bemowski Pokaż
2h 40min
25km 184m
(06:21/km)
2
3
icon_0
Do Szamockiej Pokaż
48min
8km 224m
(05:50/km)
4
icon_
4h 28min
43km 975m
(06:05/km)
90.4
88.5
90.5
 

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 01min 97km 882m 06:08/km 9.77 km/h