| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 08min
40km 834m
(06:05/km)
|
|
76.8
|
|
77.7
|
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 04min
20km 302m
(06:06/km)
|
|
|
|
78.3
|
|
|
78.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 19min
41km 314m
(06:17/km)
|
|
77.5
|
|
77.7
|
|
77.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 04min
30km 300m
(06:05/km)
|
|
|
78.6
|
|
77.6
|
|
76.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 01min
30km 214m
(06:00/km)
|
|
|
79.9
|
|
78.4
|
78.0
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 35min | 142km 661m | 06:08/km | 9.77 km/h |
