Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2024
Przejdź do:
Lipiec 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
31
1
2
 
3
4
Plan:
Bieg
3km 000m
5
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 18s
4km 030m
(05:47/km)
6
Plan:
Bieg
5km 000m
7
icon_0
Bieg dla Slonia Pokaż
49min 46s
8km 060m
(06:10/km)
8
Plan:
Bieg
3km 000m
9
Plan:
Bieg
6km 000m
icon_
1h 13min
12km 090m
(06:02/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
5km 160m
(05:49/km)
11
Plan:
Bieg
5km 000m
12
13
Plan:
Bieg
4km 000m
14
15
Plan:
Bieg
3km 000m
16
Plan:
Bieg
8km 000m
icon_
30min
5km 160m
(05:49/km)
 
17
18
Plan:
Bieg + 4x 20s ...
4km 000m
19
20
Plan:
Bieg
5km 000m
21
22
Plan:
Bieg + 4x20s P
4km 000m
23
Plan:
Bieg
10km 000m
 
24
25
Plan:
Bieg
4km 000m
26
27
Plan:
Bieg + 4x20s P
5km 000m
28
29
Plan:
Bieg
4km 000m
30
Plan:
Bieg
12km 000m
 

Razem - Czerwiec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 43min 17km 250m 05:58/km 10.04 km/h