Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
1
2
3
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
Plan:
Bieg
50min
OWB1 3x15' ...
14
Plan:
WOLNE
Aktywności:
icon_0
Plan Pokaż
51min 09s
8km 200m
(06:14/km)
15
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
42min 05s
6km 650m
(06:20/km)
16
Plan:
WOLNE
17
Plan:
Bieg
OWB1 - 2x2 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
42min 11s
6km 300m
(06:42/km)
icon_
2h 15min
21km 150m
(06:24/km)
 
18
Plan:
WOLNE
19
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
40min 04s
6km 120m
(06:33/km)
20
Plan:
WOLNE
21
Plan:
Bieg
OWB1 3x18' ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 03min 14s
9km 640m
(06:34/km)
22
Plan:
WOLNE
23
Plan:
Bieg
OWB1 - 10' ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 34s
3km 650m
(07:17/km)
24
Plan:
Bieg
OWB1 2x20' ...
icon_
2h 09min
19km 410m
(06:41/km)
 
25
Plan:
WOLNE
26
Plan:
Bieg
OWB1 20' + ...
27
Plan:
WOLNE
28
Plan:
Bieg
OWB1 3x20' ...
29
Plan:
WOLNE
30
Plan:
Bieg
OWB1 10' + ...
31
Plan:
WOLNE
 

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 25min 40km 560m 06:32/km 9.17 km/h