Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
26min 27s
5km 626m
(04:42/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
46min 04s
8km 877m
(05:11/km)
4
5
6
icon_
1h 12min
14km 503m
(05:00/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
46min 32s
9km 554m
(04:52/km)
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
22min 22s
4km 216m
(05:18/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 22s
4km 216m
(05:18/km)
icon_
1h 31min
17km 986m
(05:04/km)
 
14
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
23min 51s
5km 019m
(04:45/km)
icon_0
Running Pokaż
16min 18s
3km 250m
(05:01/km)
icon_
40min
8km 269m
(04:51/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
34min 45s
7km 062m
(04:55/km)
icon_0
Running Pokaż
4min 44s
547m
(08:39/km)
23
24
25
26
icon_0
24 Bieg Powstania Warszawskiego Pokaż
46min 51s
10km 000m
(04:41/km)
27
icon_
1h 26min
17km 609m
(04:54/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
22min 01s
4km 358m
(05:03/km)
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 11s
14km 825m
(05:16/km)
HR:160/185
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 41s
20km 786m
(05:54/km)
HR:155/170
icon_
3h 42min
39km 969m
(05:34/km)
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 12min 62km 725m 04:58/km 12.05 km/h