Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2022
Przejdź do:
Maj 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
11kmBS+8x0,6km I / '1:20 Pokaż
1h 45min 54s
21km 241m
(04:59/km)
30
icon_0
Running Pokaż
58min 27s
11km 226m
(05:12/km)
31
1
icon_0
Running Pokaż
59min 53s
11km 951m
(05:01/km)
HR:129/145
2
icon_0
12kmBS+4x2,5kmP/ '2 Pokaż
2h 01min 18s
25km 497m
(04:45/km)
3
icon_0
Running Pokaż
51min 26s
10km 186m
(05:03/km)
icon_
6h 37min
80km 101m
(04:57/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
55min 48s
11km 065m
(05:03/km)
HR:132/158
5
6
icon_0
10kmBS+2x3,65km/ '3:20 Pokaż
1h 44min 36s
21km 381m
(04:54/km)
HR:147/194
7
icon_0
Running Pokaż
56min 15s
11km 010m
(05:07/km)
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 56s
13km 320m
(05:06/km)
HR:127/141
10
icon_0
10kmBS+2x5kmP/'5 Pokaż
1h 53min 55s
23km 725m
(04:48/km)
HR:146/185
icon_
6h 38min
80km 501m
(04:57/km)
 
11
12
icon_0
16km M cross Pokaż
1h 47min 29s
23km 023m
(04:40/km)
HR:152/171
13
icon_0
Running Pokaż
58min 28s
11km 267m
(05:11/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 37s
13km 198m
(05:03/km)
15
16
icon_0
10kmBS+3x2,5kmP/ '2 Pokaż
1h 40min 05s
20km 749m
(04:49/km)
HR:141/188
17
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 23s
11km 991m
(05:02/km)
HR:157/179
icon_
6h 33min
80km 228m
(04:53/km)
 
18
icon_0
Running Pokaż
55min 41s
10km 936m
(05:06/km)
19
icon_0
2x2,5kmP/'2 Pokaż
49min 19s
10km 692m
(04:37/km)
HR:155/161
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
39min 56s
7km 919m
(05:03/km)
23
icon_0
Running Pokaż
25min 18s
4km 998m
(05:04/km)
HR:125/138
24
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 44s
1km 290m
(05:13/km)
icon_0
XIX Cracovia Maraton 2022 Pokaż
3h 14min 48s
42km 195m
(04:37/km)
icon_
6h 11min
78km 030m
(04:45/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Kwiecień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 16min 286km 393m 04:52/km 12.31 km/h