Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
16km trucht 5:52 Pokaż
1h 37min 37s
16km 648m
(05:52/km)
HR:129/149
29
icon_0
8km trucht + 5x60m ... Pokaż
55min 50s
9km 647m
(05:47/km)
HR:127/138
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 24s
10km 327m
(06:03/km)
HR:132/156
2
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 46s
14km 262m
(05:48/km)
HR:137/157
icon_
4h 58min
50km 884m
(05:52/km)
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
Other Pokaż
15min 02s
2km 080m
(07:14/km)
HR:130/153
icon_
15min
2km 080m
(07:13/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
30min 24s
5km 087m
(05:59/km)
HR:144/163
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
13min 06s
2km 184m
(06:00/km)
HR:142/154
icon_0
Running Pokaż
7min 39s
1km 307m
(05:51/km)
HR:132/150
14
icon_0
Other Pokaż
1h 24min 53s
14km 000m
(06:04/km)
HR:131/143
15
icon_0
Running Pokaż
12min 03s
2km 013m
(05:59/km)
HR:136/150
icon_0
Running Pokaż
26min 45s
4km 998m
(05:21/km)
HR:143/151
icon_0
Running Pokaż
17min 51s
3km 038m
(05:53/km)
HR:135/142
16
icon_0
Running Pokaż
34min 35s
6km 030m
(05:44/km)
HR:137/145
icon_
3h 47min
38km 657m
(05:52/km)
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 16s
17km 730m
(05:33/km)
HR:140/162
19
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 43s
10km 686m
(05:58/km)
HR:130/143
20
icon_0
Running Pokaż
15min 06s
2km 382m
(06:20/km)
HR:134/149
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 11s
16km 104m
(05:21/km)
HR:150/166
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 25s
10km 421m
(05:48/km)
HR:136/147
icon_
5h 23min
57km 323m
(05:38/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 35s
18km 038m
(05:48/km)
HR:136/150
25
26
icon_0
Other Pokaż
54min 20s
9km 003m
(06:02/km)
HR:153/173
27
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 53s
7km 946m
(09:03/km)
HR:118/158
28
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 11s
16km 644m
(06:12/km)
HR:129/149
29
30
icon_0
Running Pokaż
13min 53s
2km 322m
(05:59/km)
HR:128/162
icon_0
Bieg dla WOŚP w ... Pokaż
24min 15s
5km 000m
(04:51/km)
HR:160/166
icon_0
Running Pokaż
8min 41s
1km 479m
(05:52/km)
HR:134/144
icon_
6h 20min
60km 432m
(06:18/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 51s
14km 192m
(05:54/km)
HR:127/153
1
icon_0
Running Pokaż
59min 31s
10km 352m
(05:45/km)
HR:132/152
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 36s
14km 075m
(05:44/km)
HR:142/157
4
5
icon_0
II Nocny Maraton po ... Pokaż
5h 21min 51s
42km 195m
(07:38/km)
HR:133/158
6
icon_
9h 05min
80km 814m
(06:45/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 35min 197km 273m 05:57/km 10.07 km/h