| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2013 | Listopad 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 32min
15km 193m
(06:07/km)
 2h 13min
17km 388m
(07:41/km)
39min
13km 679m
(02:51/km)
|
|
95.6
|
94.9
|
94.3
|
93.4
|
93.1
|
91.7
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
5km 273m
(05:42/km)
|
|
93.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 03min | 20km 466m | 06:00/km | 9.98 km/h |
| marsz: | 2h 13min | 17km 388m | 07:41/km | 7.81 km/h |
| rower: | 39min | 13km 679m | 02:51/km | 21.04 km/h |
