Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29	30	1	2 Bieganie 38min 55s 6km 000m (06:29/km) (9.25 km/h)	3	4 Bieganie 49min 25s 7km 500m (06:35/km) (9.11 km/h)	5	1h 28min 13km 500m (06:32/km) (9.17 km/h)

6	7 Bieganie 36min 35s 6km 000m (06:06/km) (9.84 km/h)	8	9 Bieganie 36min 35s 6km 000m (06:06/km) (9.84 km/h)	10 Bieganie 40min 6km 300m (06:21/km) (9.45 km/h)	11	12 Bieganie 40min 45s 6km 300m (06:28/km) (9.28 km/h)	2h 33min 24km 600m (06:15/km) (9.59 km/h)

13	14 Bieganie 37min 01s 6km 100m (06:04/km) (9.89 km/h)	15	16 Bieganie 36min 54s 6km 000m (06:09/km) (9.76 km/h)	17	18	19 Bieganie 40min 35s 6km 300m (06:27/km) (9.31 km/h)	1h 54min 18km 400m (06:13/km) (9.64 km/h)

20	21 Bieganie 35min 58s 6km 000m (06:00/km) (10.01 km/h)	22	23	24 Bieganie 35min 35s 6km 000m (05:56/km) (10.12 km/h)	25	26 Bieganie 51min 10s 8km 000m (06:24/km) (9.38 km/h)	2h 02min 20km 000m (06:08/km) (9.78 km/h)

27	28 Bieganie 37min 6km 000m (06:10/km) (9.73 km/h)	29 Bieganie 34min 45s 6km 000m (05:48/km) (10.36 km/h)	30 Bieganie 1h 09min 45s 11km 500m (06:04/km) (9.89 km/h)	31	1	2 Bieganie 1h 14min 15s 11km 500m (06:27/km) (9.29 km/h)	3h 35min 35km 000m (06:09/km) (9.73 km/h)

Razem - Maj 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	10h 20min	100km 000m	06:12/km	9.66 km/h