| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2023 | Wrzesień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 10min
8km 700m
(14:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 14min
20km 600m
(06:30/km)
 2h 40min
9km 800m
(16:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
37min
6km 000m
(06:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
51min
8km 000m
(06:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 53min | 43km 300m | 08:09/km | 7.36 km/h |
| Trekking: | 2h 40min | 9km 800m | 16:19/km | 3.68 km/h |
