Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Styczeń 2021 | Marzec 2021 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
41min
6km 250m
(06:39/km)
4h 20min
17km 700m
(14:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 22min
12km 526m
(06:36/km)
1h 15min
6km 500m
(11:32/km)
4h 10min
15km 400m
(16:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 06min
19km 250m
(06:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 20min
22km 630m
(06:12/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 6h 30min | 60km 656m | 06:26/km | 9.31 km/h |
Trekking: | 8h 30min | 33km 100m | 15:24/km | 3.89 km/h |
Marsz: | 1h 15min | 6km 500m | 11:32/km | 5.20 km/h |