Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
<< Maj 2018 | Lipiec 2018 >> | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
52min
5km 144m
(10:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
4km 219m
(13:09/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 000m
(06:48/km)
6h 31min
96km 657m
(04:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
3km 750m
(06:52/km)
38min
3km 805m
(10:02/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
30min
1h 11min
15km 403m
(04:37/km)
|
Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
---|---|---|---|---|
Bieganie: | 59min | 8km 750m | 06:49/km | 8.79 km/h |
Marsz: | 1h 33min | 8km 024m | 11:40/km | 5.14 km/h |
Jazda na rowerze: | 7h 42min | 112km 060m | 04:07/km | 14.54 km/h |
Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m |