| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2024 | Lipiec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
20min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
 1h 20min
0km 000m
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
24min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
1h 36min
2km 690m
(08:55/km)
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
28min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
1h 52min
3km 170m
(08:49/km)
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
32min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
2h 08min
0km 000m
|
|
Plan:
Faza I
36min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
Plan:
Faza I
36min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
36min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Faza I
36min
1 min - Ma
...
Aktywności:
|
|
2h 24min
0km 000m
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 20min | 5km 860m | 08:52/km | 6.76 km/h |
