Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
2
3
icon_0
Bieganie powrót do formy Pokaż
34min 04s
4km 000m
(08:31/km)
HR:151/170
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 27s
5km 000m
(07:29/km)
HR:144/179
6
icon_
1h 11min
9km 000m
(07:56/km)
121.0
119.8
  
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 57s
5km 140m
(08:56/km)
HR:144/170
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 32s
5km 330m
(08:21/km)
HR:128/163
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
7km 770m
(08:22/km)
HR:132/180
icon_
2h 35min
18km 240m
(08:31/km)
119.6
119.3
118.7
  
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 36s
4km 200m
(08:29/km)
HR:135/175
17
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 09s
4km 200m
(08:36/km)
HR:124/164
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 56s
5km 050m
(08:54/km)
HR:150/180
20
icon_0
Bieganie ból pleców i ... Pokaż
50min 01s
4km 540m
(11:01/km)
HR:137/167
icon_
2h 46min
17km 990m
(09:15/km)
118.3
118.1
118.4
118.7
  
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 39s
4km 330m
(09:51/km)
HR:125/148
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 01s
5km 200m
(08:16/km)
HR:152/183
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min 47s
8km 500m
(08:41/km)
HR:146/174
icon_
2h 39min
18km 030m
(08:50/km)
117.9
116.9
115.8
  
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 41s
5km 150m
(08:29/km)
HR:139/170
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 10s
5km 300m
(08:20/km)
HR:147/185
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 15s
9km 060m
(08:25/km)
HR:142/168
icon_
2h 44min
19km 510m
(08:24/km)
115.2
116.6
115.7
  

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 56min 68km 410m 08:43/km 6.88 km/h