Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2021
Przejdź do:
Wrzesień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
icon_0
Bieg Pokaż
28min 35s
4km 500m
(06:21/km)
10
icon_0
Basen Pokaż
40min
1km 200m
(33:20/km)
11
12
13
14
15
icon_
1h 08min
5km 700m
(12:01/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
Plan:
Joga/rozcią ganie
30min
Aktywności:
24
Plan:
Bieg
5km 000m
06:30/km
Basen
45min
1. Żabka - ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
26min
4km 000m
(06:30/km)
25
Plan:
Bieg
5km 000m
06:20/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
26
Plan:
Basen
45min
1. Żabka - ...
27
Plan:
Bieg
5km 000m
06:10/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
28
Plan:
Joga/rozcią ganie
30min
29
Plan:
Bieg
6km 000m
06:20/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
icon_
56min
4km 000m
(06:30/km)
 
30
Plan:
Joga/rozcią ganie
30min
31
Plan:
Bieg
5km 000m
06:00/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
1
2
Plan:
Basen
45min
1. Żabka - ...
3
Plan:
Bieg
5km 500m
06:15/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
4
Plan:
Basen
45min
1. Żabka - ...
5
Plan:
Bieg
6km 500m
06:15/km
Rolowanie
10min
Joga/rozcią ganie
30min
 

Razem - Sierpień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 04min 9km 700m 09:45/km 6.15 km/h