Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_126801
Spacer Pokaż
46min 42s
3km 551m
(13:09/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 26min 19s
7km 492m
(11:31/km)
30
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 24min 30s
7km 057m
(11:58/km)
1
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
15min 03s
7km 023m
(02:09/km)
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
24min 33s
7km 136m
(03:26/km)
2
3
4
5
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
16min 51s
6km 708m
(02:31/km)
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
21min 30s
7km 161m
(03:00/km)
icon_
3h 37min
18km 100m
(12:01/km)
icon_
1h 17min
28km 028m
(02:46/km)
 
6
icon_126801
Spacer Pokaż
2h 03min 11s
7km 598m
(16:13/km)
7
8
9
10
11
12
icon_
2h 03min
7km 598m
(16:12/km)
 
13
14
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
15
16
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
17
18
19
Plan:
Bieg
14km 000m
przełaj
 
20
21
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
22
23
Plan:
Bieg
12km 000m
spokojnym ...
24
25
26
Plan:
Bieg
16km 000m
przełaj
 
27
28
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
29
30
Plan:
Bieg
12km 000m
szosa
31
1
2
Plan:
Bieg
14km 000m
przełaj
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Spacer: 2h 03min 7km 598m 16:12/km 3.70 km/h
Jazda na rowerze: 1h 17min 28km 028m 02:46/km 21.57 km/h