Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2015
Przejdź do:
Kwiecień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
23
icon_128246
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
24
25
icon_126801
Spacer Pokaż
42min 20s
3km 308m
(12:48/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 19s
17km 407m
(05:15/km)
26
icon_126801
Spacer Pokaż
59min 43s
5km 297m
(11:16/km)
27
icon_126801
Spacer Pokaż
56min 51s
5km 574m
(10:12/km)
28
icon_126801
Spacer Pokaż
19min 04s
1km 306m
(14:36/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 07s
15km 214m
(05:20/km)
1
icon_0
Running Pokaż
49min 49s
10km 049m
(04:57/km)
icon_
3h 42min
42km 670m
(05:12/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 57min
15km 485m
(11:29/km)
 
2
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 27min 06s
6km 754m
(12:54/km)
3
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 23min 59s
7km 260m
(11:34/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 21s
10km 121m
(04:58/km)
4
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 16min 37s
4km 965m
(15:26/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 06min 49s
5km 824m
(11:28/km)
5
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 24min 31s
6km 891m
(12:16/km)
icon_0
Running Pokaż
56min 59s
11km 212m
(05:05/km)
6
icon_126801
Spacer Pokaż
53min 29s
4km 321m
(12:23/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 03min 30s
5km 370m
(11:49/km)
7
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 13min 33s
6km 262m
(11:45/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
26min 32s
1km 808m
(14:41/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 29s
6km 063m
(05:31/km)
8
icon_0
Running Pokaż
44min 51s
10km 000m
(04:29/km)
icon_
3h 05min
37km 396m
(04:57/km)
icon_
10h 16min
49km 455m
(12:27/km)
 
9
icon_126801
Spacer Pokaż
39min 37s
3km 789m
(10:27/km)
icon_128246
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
1h 08min 17s
25km 334m
(02:42/km)
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 41s
25km 745m
(03:17/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 03s
18km 405m
(05:26/km)
11
icon_126801
Spacer Pokaż
43min 19s
3km 224m
(13:26/km)
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 33s
25km 607m
(02:50/km)
icon_126874
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 29s
25km 903m
(03:09/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 06s
13km 112m
(05:21/km)
13
icon_126801
Spacer Pokaż
48min 43s
4km 879m
(09:59/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 15min 09s
6km 700m
(11:13/km)
14
icon_126801
Spacer Pokaż
2h 09min 50s
11km 184m
(11:37/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 01min 59s
5km 445m
(11:23/km)
15
icon_0
Running Pokaż
58min 47s
11km 209m
(05:15/km)
icon_
3h 48min
42km 726m
(05:21/km)
icon_
6h 38min
35km 221m
(11:19/km)
icon_
2h 00min
icon_
5h 07min
102km 589m
(02:59/km)
 
16
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 01min 04s
5km 076m
(12:02/km)
icon_128246
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
17
icon_126801
Spacer Pokaż
58min 41s
5km 484m
(10:42/km)
18
icon_126801
Spacer Pokaż
58min 52s
5km 307m
(11:06/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 12s
11km 202m
(05:06/km)
19
icon_126801
Spacer Pokaż
54min 21s
5km 013m
(10:51/km)
20
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 07min 21s
6km 829m
(09:52/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 13s
11km 509m
(05:14/km)
21
icon_126801
Spacer Pokaż
48min 38s
4km 321m
(11:15/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 33min 29s
6km 980m
(13:24/km)
22
icon_0
XXIII Perła Paprocan Pokaż
3h 52min 49s
42km 195m
(05:31/km)
icon_
5h 50min
64km 906m
(05:23/km)
icon_
7h 22min
39km 010m
(11:20/km)
icon_
2h 00min
 
23
icon_126801
Spacer Pokaż
43min 34s
3km 240m
(13:27/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
50min 57s
3km 679m
(13:51/km)
24
icon_126801
Spacer Pokaż
51min 17s
3km 899m
(13:09/km)
25
icon_126801
Spacer Pokaż
59min 14s
4km 890m
(12:07/km)
26
icon_126801
Spacer Pokaż
58min 11s
6km 088m
(09:33/km)
27
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 01min 51s
6km 179m
(10:01/km)
icon_0
Running Pokaż
40min 11s
7km 603m
(05:17/km)
28
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 01min 26s
5km 728m
(10:44/km)
29
icon_126801
Spacer Pokaż
51min 56s
4km 894m
(10:37/km)
icon_
40min
7km 603m
(05:17/km)
icon_
7h 18min
38km 597m
(11:21/km)
 
30
icon_128246
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
31
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 00min 24s
3km 355m
(18:00/km)
1
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 53min 04s
9km 376m
(12:04/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
20min 51s
1km 886m
(11:03/km)
2
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 01min 57s
6km 440m
(09:37/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
24min 27s
2km 039m
(11:59/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 29s
12km 053m
(05:31/km)
3
icon_126801
Spacer Pokaż
44min 33s
4km 466m
(09:59/km)
4
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 54min 03s
10km 783m
(10:35/km)
icon_128246
Wspinaczka Pokaż
2h 00min
5
icon_126801
Spacer Pokaż
1h 18min 43s
6km 931m
(11:21/km)
icon_126801
Spacer Pokaż
33min 56s
2km 543m
(13:21/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 29s
11km 413m
(06:42/km)
icon_
2h 22min
23km 466m
(06:05/km)
icon_
4h 00min
icon_
9h 11min
47km 819m
(11:32/km)
 

Razem - Marzec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 14min 162km 680m 05:15/km 11.42 km/h
Wspinaczka: 6h 00min 0km 000m
Spacer: 32h 35min 165km 638m 11:48/km 5.08 km/h
Jazda na rowerze: 5h 07min 102km 589m 02:59/km 20.05 km/h