Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
13km 575m
(05:54/km)
1
2
3
4
5
6
icon_0
BIEG MIKOŁAJÓW TORUŃ Pokaż
1h 01min 45s
10km 000m
(06:11/km)
icon_
2h 21min
23km 575m
(06:00/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_
1h 30min
icon_
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
13km 908m
(04:40/km)
15
16
17
18
icon_158947
Pływanie Pokaż
40min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
16km 421m
20
icon_
1h 05min
30km 329m
(04:40/km)
icon_
45min
icon_
40min
 
21
22
23
24
25
26
27
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
14km 133m
(05:40/km)
29
30
icon_158947
Pływanie Pokaż
40min
130m
(07:42/km)
31
1
2
3
icon_
1h 20min
14km 133m
(05:39/km)
icon_
40min
130m
(07:41/km)
47.0
  

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 26min 54km 462m 05:26/km 11.04 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 15min 0km 000m
Pływanie: 1h 20min 130m 07:41/km 0.20 km/h