Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min 48s
5km 000m
(05:46/km)
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
05:30/km
8km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
43min 59s
8km 000m
(05:30/km)
4
5
6
Plan:
Bieg
30km 000m
25km po ok ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
2h 45min 13s
30km 000m
(05:30/km)
icon_
3h 58min
43km 000m
(05:32/km)
66.3
66.3
66.5
  
7
8
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
29min 05s
5km 000m
(05:49/km)
9
10
Plan:
Bieg
5km 000m
05:45/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min 33s
5km 000m
(05:43/km)
11
12
Plan:
Bieg
15km 000m
10km po ok ...
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 16s
15km 000m
(05:09/km)
icon_
2h 14min
25km 000m
(05:23/km)
66.3
66.3
66.1
  
14
15
Plan:
Bieg
8km 000m
05:40/km
8km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
44min 46s
8km 000m
(05:36/km)
16
17
Plan:
Bieg
5km 000m
05:50/km
5km po ok. ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
29min 06s
5km 000m
(05:49/km)
18
19
20
Plan:
Bieg
42km 195m
START W MA ...
Aktywności:
icon_0
20.PKO Poznań Maraton Pokaż
4h 04min 02s
42km 452m
(05:45/km)
icon_
5h 17min
55km 452m
(05:43/km)
66.2
64.7
  
21
22
23
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 08s
4km 906m
(05:44/km)
27
icon_
28min
4km 906m
(05:44/km)
65.7
  
28
29
30
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 28s
5km 000m
(05:18/km)
icon_
26min
5km 000m
(05:17/km)
59.9
  

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 58min 128km 358m 05:36/km 10.71 km/h