Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2018		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2018 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27	28	29 Bieganie 23min 39s 5km 010m (04:43/km) (12.71 km/h)	30	31 Bieganie 47min 13s 10km 010m (04:43/km) (12.72 km/h)	1	1h 10min 15km 020m (04:43/km) (12.72 km/h)

2	3 Bieganie 52min 49s 11km 010m (04:48/km) (12.51 km/h)	4	5	6	7 Bieganie 46min 53s 10km 100m (04:39/km) (12.93 km/h)	8	1h 39min 21km 110m (04:43/km) (12.70 km/h)

9 Bieganie 50min 02s 10km 390m (04:49/km) (12.46 km/h)	10	11	12	13	14	15 Bieganie 1h 49min 21s 21km 160m (05:10/km) (11.61 km/h)	2h 39min 31km 550m (05:03/km) (11.88 km/h)

16	17 Bieganie 23min 47s 5km 010m (04:45/km) (12.64 km/h)	18	19 Bieganie 47min 12s 10km 010m (04:43/km) (12.72 km/h)	20	21 Bieganie 4min 24s 1km 010m (04:21/km) (13.77 km/h)	22 Bieganie 29min 58s 6km 560m (04:34/km) (13.13 km/h)	1h 45min 22km 590m (04:39/km) (12.87 km/h)

23	24 Bieganie 47min 51s 10km 010m (04:47/km) (12.55 km/h)	25	26	27	28	29	47min 10km 010m (04:46/km) (12.55 km/h)

30	1 Bieganie 49min 39s 10km 010m (04:58/km) (12.10 km/h)	2 Bieganie 33min 35s 7km 010m (04:47/km) (12.52 km/h)	3	4	5	6 Bieganie 48min 33s 10km 010m (04:51/km) (12.37 km/h)	2h 11min 27km 030m (04:52/km) (12.31 km/h)

Razem - Kwiecień 2018

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 52min	85km 260m	04:50/km	12.41 km/h