Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2017
Przejdź do:
Czerwiec 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
15min 18s
2km 409m
(06:21/km)
HR:133/152
icon_0
Bieg unijny Pokaż
43min 44s
10km 102m
(04:20/km)
HR:176/189
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
8km 528m
(08:19/km)
HR:142/156
3
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 39s
14km 007m
(06:24/km)
HR:148/171
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 12s
14km 160m
(06:43/km)
HR:123/141
6
7
icon_
5h 14min
49km 206m
(06:23/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 51s
11km 715m
(05:53/km)
HR:136/170
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
10min
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 36s
14km 005m
(05:15/km)
HR:154/168
icon_139312
Rozciąganie Pokaż
5min
11
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 07s
15km 854m
(05:03/km)
HR:162/182
12
13
icon_0
Running Pokaż
37min 08s
6km 564m
(05:39/km)
HR:153/167
14
icon_0
Running Pokaż
2h 19min 41s
21km 543m
(06:29/km)
HR:136/167
icon_
6h 39min
69km 681m
(05:43/km)
icon_
15min
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
9min 25s
1km 502m
(06:16/km)
HR:124/134
icon_0
Running Pokaż
46min 16s
10km 019m
(04:37/km)
HR:171/183
icon_0
Running Pokaż
7min 22s
1km 184m
(06:13/km)
HR:162/167
17
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 21s
14km 004m
(05:44/km)
HR:136/154
18
icon_0
Running Pokaż
1h 20min 33s
14km 999m
(05:22/km)
HR:152/165
19
20
icon_0
Running Pokaż
48min 11s
9km 811m
(04:55/km)
HR:158/180
21
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 10s
19km 814m
(06:16/km)
HR:136/153
icon_
6h 36min
71km 333m
(05:33/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
48min 13s
10km 116m
(04:46/km)
HR:157/178
24
25
icon_0
Running Pokaż
52min 57s
10km 100m
(05:15/km)
HR:145/157
26
27
icon_0
rozgrzewka Pokaż
10min 29s
1km 735m
(06:03/km)
HR:130/156
icon_0
I PÓŁMARATON ZEGRZYŃSKI Pokaż
1h 40min 35s
20km 925m
(04:48/km)
HR:169/184
icon_0
Running Pokaż
10min 29s
1km 502m
(06:59/km)
HR:132/147
icon_0
II IPB Nocny Bieg ... Pokaż
27min 12s
5km 000m
(05:26/km)
HR:147/175
28
icon_
4h 09min
49km 378m
(05:03/km)
 
29
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 56s
13km 784m
(05:31/km)
HR:140/158
2
3
4
icon_0
rozgrzewka Pokaż
11min 45s
2km 012m
(05:50/km)
HR:132/155
icon_0
Wyszkowska Dycha 2017 Pokaż
44min 42s
9km 948m
(04:30/km)
HR:175/190
icon_
2h 12min
25km 744m
(05:08/km)
 

Razem - Maj 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 40min 239km 598m 05:40/km 10.57 km/h
Rozciąganie : 15min 0km 000m