Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
Plan:
Bieg + 8x20 P
10km 000m
26
27
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_74917
Hokej Pokaż
1h 39min 36s
4km 480m
(22:14/km)
28
1
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
Aktywności:
icon_74917
Babia Góra - zimowe ... Pokaż
4h 19min 08s
13km 010m
(19:55/km)
2
Plan:
Niedzielny Bieg
24km 000m
icon_
5h 58min
17km 490m
(20:30/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 57s
5km 000m
(05:35/km)
4
Plan:
Bieg + 8x20 P
10km 000m
5
6
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_74917
Hokej Pokaż
1h 20min 08s
1km 590m
(50:24/km)
7
8
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
9
Plan:
Niedzielny Bieg
26km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 12s
8km 000m
(05:02/km)
icon_
1h 08min
13km 000m
(05:14/km)
icon_
1h 20min
1km 590m
(50:23/km)
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 09s
8km 000m
(05:09/km)
11
Plan:
Bieg + 8x20 P
10km 000m
Aktywności:
icon_74917
Hokej Pokaż
1h 09min 34s
3km 080m
(22:35/km)
12
13
Plan:
Bieg
10km 000m
14
15
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
16
Plan:
Niedzielny Bieg
28km 000m
icon_
41min
8km 000m
(05:08/km)
icon_
1h 09min
3km 080m
(22:35/km)
 
17
18
Plan:
Bieg +8x20s P
8km 000m
19
20
Plan:
Bieg
10km 000m
21
22
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
23
Plan:
Bieg
28km 000m
 
24
25
Plan:
Bieg + 8x20 P
6km 000m
26
27
Plan:
Bieg
8km 000m
28
29
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
30
Plan:
Niedzielny Bieg
16km 000m
 
31
1
Plan:
Bieg + 8x20 P
6km 000m
2
3
Plan:
Bieg
8km 000m
4
5
Plan:
Bieg + 6x20 P
8km 000m
6
Plan:
Niedzielny Bieg
12km 000m
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 49min 21km 000m 05:12/km 11.53 km/h
Inna aktywność: 6h 48min 17km 680m 23:07/km 2.59 km/h