Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
37min
9km 656m
(03:50/km)
30
icon_0
Running Pokaż
40min
9km 656m
(04:09/km)
31
icon_0
Running Pokaż
27min
8km 047m
(03:21/km)
1
icon_0
Running Pokaż
8km 143m
2
icon_0
Running Pokaż
36min 12s
8km 063m
(04:29/km)
3
Plan:
Run
16km 093m
Long run
4
icon_
2h 20min
43km 565m
(03:57/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
Running Pokaż
31min
6km 856m
(04:31/km)
20
icon_0
Running Pokaż
32min
6km 856m
(04:40/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
28min 45s
6km 486m
(04:26/km)
23
24
25
icon_
1h 31min
20km 198m
(04:32/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
36min 14s
8km 063m
(04:30/km)
27
icon_0
Running Pokaż
34min 02s
8km 063m
(04:13/km)
28
icon_0
Running Pokaż
31min 25s
6km 856m
(04:35/km)
29
icon_0
Running Pokaż
29min 25s
6km 856m
(04:17/km)
30
1
icon_0
Running Pokaż
41min 30s
9km 656m
(04:18/km)
2
icon_
2h 52min
39km 494m
(04:22/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 66km 242m 04:27/km 13.46 km/h