Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Running Pokaż
59min 29s
13km 065m
(04:33/km)
HR:155/162
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
12km 045m
(04:43/km)
HR:153/171
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
16km 248m
(04:42/km)
HR:154/168
4
icon_
3h 12min
41km 358m
(04:39/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 32s
13km 495m
(04:34/km)
HR:157/170
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 07s
14km 527m
(04:29/km)
HR:157/165
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
26min 15s
5km 657m
(04:38/km)
icon_0
Bieg dla WOŚP Chaytatywny ... Pokaż
22min 12s
5km 001m
(04:26/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 05s
9km 669m
(04:52/km)
icon_
3h 42min
48km 349m
(04:35/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
41min 32s
9km 343m
(04:27/km)
HR:157/167
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 11s
14km 327m
(04:33/km)
HR:159/166
16
17
icon_0
1 Ćwierćmaraton Komandosa – ... Pokaż
53min 47s
10km 987m
(04:54/km)
18
icon_
2h 40min
34km 657m
(04:37/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 54s
14km 212m
(04:51/km)
HR:148/164
20
icon_11870
Pływanie Pokaż
1km 000m
21
icon_0
Running Pokaż
50min 46s
10km 220m
(04:58/km)
HR:153/175
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 51s
21km 403m
(05:00/km)
HR:148/167
24
25
icon_
3h 46min
45km 835m
(04:56/km)
icon_
1km 000m
 
26
icon_0
Running Pokaż
51min 17s
10km 052m
(05:06/km)
HR:156/171
27
28
29
30
31
1
icon_
51min
10km 052m
(05:06/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 16min 155km 141m 04:44/km 12.63 km/h
Pływanie: 1km 000m