Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Running Pokaż
50min 44s
11km 750m
(04:19/km)
HR:162/172
3
4
icon_0
Running Pokaż
53min 32s
11km 821m
(04:32/km)
HR:158/168
5
icon_0
Running Pokaż
45min 36s
10km 627m
(04:17/km)
HR:159/169
6
7
icon_
2h 29min
34km 198m
(04:22/km)
 
8
icon_0
Running Pokaż
49min 57s
11km 353m
(04:24/km)
HR:160/172
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
55min 04s
12km 039m
(04:34/km)
HR:160/168
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 01s
19km 301m
(04:58/km)
HR:155/165
14
icon_
3h 21min
42km 693m
(04:42/km)
icon_
500m
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 05s
13km 403m
(04:33/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
44min 53s
10km 083m
(04:27/km)
HR:158/167
18
19
icon_0
Running Pokaż
43min 57s
10km 057m
(04:22/km)
HR:165/175
20
21
icon_
2h 29min
33km 543m
(04:28/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
53min 33s
11km 710m
(04:34/km)
HR:156/168
23
24
icon_0
Running Pokaż
46min 06s
10km 379m
(04:26/km)
HR:160/168
25
26
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
11km 399m
(04:32/km)
HR:158/167
27
icon_0
Running Pokaż
49min 54s
11km 389m
(04:23/km)
HR:159/168
28
icon_
3h 21min
44km 877m
(04:28/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
59min 29s
13km 065m
(04:33/km)
HR:155/162
30
31
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
12km 045m
(04:43/km)
HR:153/171
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 21s
16km 248m
(04:42/km)
HR:154/168
4
icon_
3h 12min
41km 358m
(04:39/km)
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 38min 180km 421m 04:32/km 13.23 km/h
Pływanie: 500m