Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
47min 18s
10km 000m
(04:44/km)
icon_
47min
10km 000m
(04:43/km)
 
3
4
icon_0
Warsaw Track Cup - ... Pokaż
11min 44s
3km 000m
(03:55/km)
5
6
7
8
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 970m
(04:02/km)
9
icon_
23min
5km 970m
(03:58/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Test Pokaż
12min
2km 995m
(04:00/km)
16
icon_
12min
2km 995m
(04:00/km)
 
17
18
19
20
21
22
23
icon_0
Trening Pokaż
23min 46s
4km 000m
(05:57/km)
icon_
23min
4km 000m
(05:56/km)
 
24
25
icon_0
Trening Pokaż
33min 22s
5km 800m
(05:45/km)
icon_0
Trening Pokaż
38min 15s
5km 800m
(06:36/km)
26
27
icon_0
Trening Pokaż
22min 55s
4km 000m
(05:44/km)
28
29
30
icon_
1h 34min
15km 600m
(06:03/km)
 
31
1
icon_0
Trening Pokaż
21min 02s
4km 000m
(05:16/km)
2
3
icon_0
Trening Pokaż
21min 30s
4km 000m
(05:23/km)
4
5
icon_0
GP Warszawy Pokaż
46min 33s
10km 000m
(04:39/km)
6
icon_0
IV Praska Dycha Pokaż
46min 49s
10km 000m
(04:41/km)
icon_
2h 15min
28km 000m
(04:51/km)
 

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 21min 38km 565m 05:13/km 11.49 km/h