Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 28s
2km 100m
(11:39/km)
28
29
icon_208662
Pływanie Pokaż
45min
30
1
2
icon_
24min
2km 100m
(11:39/km)
icon_
45min
 
3
4
icon_173492
Marsz Pokaż
1h 17min 55s
3km 270m
(23:50/km)
5
6
icon_208662
Pływanie Pokaż
45min
7
8
9
icon_
1h 17min
3km 270m
(23:49/km)
icon_
50min
icon_
45min
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 25s
2km 000m
(11:13/km)
11
12
13
14
15
16
icon_
22min
2km 000m
(11:12/km)
icon_
45min
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 15s
2km 000m
(10:38/km)
19
20
icon_208662
Pływanie Pokaż
45min
21
icon_208662
Pływanie Pokaż
45min
22
23
icon_
21min
2km 000m
(10:37/km)
icon_
1h 30min
 
24
25
26
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 50s
2km 000m
(10:25/km)
icon_
20min
2km 000m
(10:25/km)
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
2km 600m
(11:55/km)
2
3
icon_208662
Pływanie Pokaż
45min
4
5
6
icon_173492
Marsz Pokaż
59min 30s
3km 510m
(16:57/km)
icon_
31min
2km 600m
(11:55/km)
icon_
45min
icon_
59min
3km 510m
(16:57/km)
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 04min 6km 000m 10:45/km 5.58 km/h
Pływanie: 2h 15min 0km 000m
Marsz: 1h 17min 3km 270m 23:49/km 2.52 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 35min 0km 000m