Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_222112
Trekking Pokaż
2h 19min 08s
8km 045m
(17:18/km)
29
icon_222112
Trekking Pokaż
1h 07min 05s
5km 002m
(13:25/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 42s
13km 620m
(05:51/km)
HR:143/159
30
31
icon_222112
Trekking Pokaż
2h 47min 26s
11km 902m
(14:04/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 48s
7km 722m
(06:11/km)
HR:148/180
1
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
1h 31min 34s
6km 101m
(15:01/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 13s
20km 023m
(05:45/km)
HR:146/175
icon_
4h 02min
41km 365m
(05:52/km)
icon_
6h 13min
24km 949m
(14:58/km)
icon_
1h 31min
6km 101m
(15:00/km)
 
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 08s
18km 812m
(05:35/km)
HR:127/153
7
8
icon_0
Running Pokaż
36min 21s
7km 113m
(05:07/km)
HR:151/163
9
icon_222112
Trekking Pokaż
2h 32min 14s
9km 310m
(16:21/km)
10
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
1h 30min 16s
8km 301m
(10:52/km)
icon_
2h 21min
25km 925m
(05:27/km)
icon_
2h 32min
9km 310m
(16:21/km)
icon_
1h 30min
8km 301m
(10:52/km)
 
11
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
2h 36min 22s
14km 026m
(11:09/km)
12
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
1h 46min 29s
10km 899m
(09:46/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 51s
14km 822m
(05:56/km)
HR:151/176
14
15
icon_0
Running Pokaż
42min 11s
7km 077m
(05:58/km)
HR:139/175
16
17
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
1h 22min 48s
7km 430m
(11:09/km)
icon_
2h 10min
21km 899m
(05:56/km)
icon_
5h 45min
32km 355m
(10:41/km)
 
18
19
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
54min 28s
5km 635m
(09:40/km)
20
icon_0
Running Pokaż
2h 13min 32s
22km 039m
(06:04/km)
HR:144/180
21
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
3h 01min 26s
29km 196m
(06:13/km)
HR:159/195
icon_
5h 14min
51km 235m
(06:08/km)
icon_
54min
5km 635m
(09:39/km)
 
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
42min 21s
7km 445m
(05:41/km)
HR:152/198
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 29s
15km 299m
(05:47/km)
HR:149/181
30
31
icon_0
15 Bieg WOŚP - ... Pokaż
1h 10min 10s
10km 816m
(06:29/km)
HR:163/176
icon_
3h 21min
33km 560m
(05:59/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 15h 02min 152km 642m 05:54/km 10.14 km/h
Trekking: 2h 32min 9km 310m 16:21/km 3.67 km/h
Narty biegowe: 9h 42min 52km 392m 11:06/km 5.40 km/h