Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
31min 23s
6km 514m
(04:49/km)
HR:151/178
29
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
11km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 30min
17km 514m
(05:09/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
6km 000m
(04:40/km)
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 20s
12km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 32min
18km 000m
(05:07/km)
 
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
icon_
12km 000m
 
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
4km 000m
21
22
23
icon_
4km 000m
 
24
25
26
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
7km 218m
icon_0
Running Pokaż
26min 32s
5km 213m
(05:05/km)
HR:150/168
27
28
29
icon_104691
Narty biegowe Pokaż
12km 185m
30
icon_0
Running Pokaż
56min 33s
10km 398m
(05:26/km)
HR:145/169
icon_
1h 23min
15km 611m
(05:19/km)
icon_
19km 403m
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
5km 000m
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15km 000m
6
icon_
20km 000m
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 54min 60km 611m 05:15/km 11.42 km/h
Narty biegowe: 19km 403m