Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
27min 30s
4km 343m
(06:20/km)
HR:148/161
31
1
icon_0
Running Pokaż
46min 54s
7km 553m
(06:13/km)
HR:150/169
2
3
icon_0
III Bieg Noworoczny Pokaż
38min 26s
8km 000m
(04:48/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
1km 640m
(12:12/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 15s
6km 250m
(06:17/km)
HR:145/167
icon_
2h 52min
27km 786m
(06:11/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
13min
1km 500m
(08:40/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 28s
10km 200m
(06:37/km)
HR:147/164
9
10
icon_0
Running Pokaż
48min 45s
6km 654m
(07:20/km)
HR:133/151
11
icon_0
9. BIEG WOŚP „POLICZ ... Pokaż
32min
5km 000m
(06:24/km)
icon_
2h 41min
23km 354m
(06:54/km)
 
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
11km 001m
(07:16/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
8km 493m
(06:29/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
42min 18s
6km 327m
(06:41/km)
HR:145/160
18
icon_0
XXXII Bieg Chomiczówki Pokaż
1h 15min 47s
15km 000m
(05:03/km)
icon_
4h 13min
40km 821m
(06:11/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
41min 38s
5km 448m
(07:39/km)
HR:123/141
21
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 58s
9km 028m
(07:12/km)
HR:141/159
22
23
24
icon_0
Running Pokaż
48min 44s
7km 177m
(06:47/km)
HR:144/157
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min
14km 980m
(06:21/km)
icon_
4h 10min
36km 633m
(06:50/km)
 
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min
13km 771m
(06:10/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 27s
10km 111m
(06:22/km)
HR:136/171
30
31
icon_0
Running Pokaż
41min 09s
5km 755m
(07:09/km)
HR:134/157
1
icon_0
Running Pokaż
46min 50s
7km 140m
(06:34/km)
HR:138/171
icon_
3h 57min
36km 777m
(06:27/km)
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 39min 153km 888m 06:29/km 9.23 km/h