Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
42min 18s
7km 335m
(05:46/km)
HR:171/183
27
icon_0
Running Pokaż
56min 35s
8km 915m
(06:21/km)
HR:162/177
28
29
30
1
icon_
1h 38min
16km 250m
(06:05/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
59min 31s
9km 032m
(06:35/km)
HR:154/171
27
icon_0
Running Pokaż
41min 08s
6km 519m
(06:19/km)
HR:157/169
28
29
icon_
1h 40min
15km 551m
(06:28/km)
 
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
33min 34s
5km 070m
(06:37/km)
HR:152/166
2
icon_0
Running Pokaż
15min 48s
2km 277m
(06:56/km)
HR:151/164
3
4
icon_0
II Bieg Noworoczny Pokaż
39min 33s
8km 000m
(04:57/km)
5
icon_0
Running Pokaż
40min 19s
5km 892m
(06:51/km)
HR:150/163
icon_
2h 09min
21km 239m
(06:05/km)
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 40min 15km 551m 06:28/km 9.27 km/h