Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2011
Przejdź do:
Listopad 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
icon_0
Grand Prix Warszawy 2011 ... Pokaż
47min 01s
10km 000m
(04:42/km)
HR:185
2
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
1h 17min 26s
10km 000m
(07:45/km)
HR:118
icon_
2h 04min
20km 000m
(06:13/km)
86.5
  
3
4
5
6
icon_1003
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
7
8
9
icon_
1h 30min
 
10
11
icon_0
Trening indywidualny Pokaż
30min 23s
5km 017m
(06:03/km)
HR:149
12
13
14
15
16
icon_
30min
5km 017m
(06:03/km)
87.5
  
17
18
19
20
21
22
icon_0
Grand Prix Warszawy 2011 ... Pokaż
45min 30s
10km 000m
(04:33/km)
23
icon_
45min
10km 000m
(04:33/km)
88.0
  
24
25
icon_0
Do Przemka i z ... Pokaż
38min 43s
5km 924m
(06:32/km)
HR:140
26
27
28
29
30
icon_
38min
5km 924m
(06:32/km)
 
31
icon_1003
Piłka nożna Pokaż
2h 00min
1
2
3
4
5
icon_0
Grand Prix Warszawy 2011 ... Pokaż
47min 54s
10km 000m
(04:47/km)
HR:185
6
icon_
47min
10km 000m
(04:47/km)
icon_
2h 00min
 

Razem - Październik 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 59min 40km 941m 05:50/km 10.28 km/h
Piłka nożna: 3h 30min 0km 000m