Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28 Bieganie 59min 31s 10km 124m (05:53/km) (10.21 km/h)	29 Bieganie 59min 24s 9km 977m (05:57/km) (10.08 km/h)	30	1 Bieganie 58min 33s 10km 077m (05:49/km) (10.33 km/h)	2 Bieganie 2h 02min 12s 20km 167m (06:04/km) (9.90 km/h)	3 Jazda na rowerze 1h 03min 40s 18km 428m (03:27/km) (17.37 km/h) Jazda na rowerze 1h 00min 02s 17km 499m (03:26/km) (17.49 km/h)	4h 59min 50km 345m (05:57/km) (10.08 km/h) 2h 03min 35km 927m (03:26/km) (17.43 km/h)

4 Bieganie 59min 34s 10km 038m (05:56/km) (10.11 km/h)	5 Bieganie 59min 28s 9km 936m (05:59/km) (10.03 km/h)	6 Bieganie 58min 14s 10km 005m (05:49/km) (10.31 km/h)	7	8 Bieganie 58min 54s 10km 066m (05:51/km) (10.25 km/h)	9	10 Jazda na rowerze 1h 51min 30s 37km 193m (03:00/km) (20.01 km/h)	3h 56min 40km 045m (05:53/km) (10.17 km/h) 1h 51min 37km 193m (02:59/km) (20.01 km/h)

11	12	13	14	15 Bieganie 57min 23s 10km 089m (05:41/km) (10.55 km/h)	16 Bieganie 3h 11min 59s 29km 768m (06:27/km) (9.30 km/h)	17 Jazda na rowerze 1h 58min 26s 37km 660m (03:09/km) (19.08 km/h)	4h 09min 39km 857m (06:15/km) (9.59 km/h) 1h 58min 37km 660m (03:08/km) (19.08 km/h)

18	19 Bieganie 58min 55s 9km 949m (05:55/km) (10.13 km/h)	20 Bieganie 58min 44s 10km 110m (05:49/km) (10.33 km/h)	21	22 Bieganie 58min 41s 10km 030m (05:51/km) (10.26 km/h)	23 Bieganie 3h 16min 38s 30km 400m (06:28/km) (9.28 km/h)	24	6h 12min 60km 489m (06:09/km) (9.73 km/h)

25	26 Bieganie 59min 40s 10km 035m (05:57/km) (10.09 km/h)	27	28 Bieganie 56min 28s 10km 053m (05:37/km) (10.68 km/h)	29	30 Bieganie 4h 36min 22s 40km 260m (06:52/km) (8.74 km/h)	31	6h 32min 60km 348m (06:30/km) (9.23 km/h)

Razem - Maj 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	23h 51min	230km 983m	06:11/km	9.68 km/h
Jazda na rowerze:	5h 53min	110km 780m	03:11/km	18.80 km/h