| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2012 | Luty 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 31km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
5km 481m
(05:28/km)
 9km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
27min
5km 481m
(04:55/km)
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
82.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
4km 262m
(06:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 23min | 15km 224m | 05:27/km | 11.01 km/h |
| Cycling: | 65km 000m | |||
| Siłownia: | 0km 000m |
