Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
7
8
9
 
10
11
12
13
14
15
16
 
17
18
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
57min 21s
10km 576m
(05:25/km)
HR:168/185
23
icon_0
Running Pokaż
58min 43s
10km 732m
(05:28/km)
HR:154/174
icon_
1h 56min
21km 308m
(05:26/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
54min 56s
10km 172m
(05:24/km)
HR:159/181
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 10s
10km 062m
(06:11/km)
HR:134/169
27
28
icon_0
Running Pokaż
58min 06s
10km 384m
(05:36/km)
HR:132/161
icon_0
Running Pokaż
22min 54s
4km 059m
(05:39/km)
HR:142/153
29
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 14s
10km 565m
(05:53/km)
HR:128/154
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 04s
12km 001m
(05:20/km)
HR:157/177
icon_
5h 24min
57km 243m
(05:40/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
30min 20s
6km 013m
(05:03/km)
HR:153/167
icon_0
Running Pokaż
22min 22s
4km 011m
(05:35/km)
HR:148/164
1
icon_0
Running Pokaż
59min 08s
10km 079m
(05:52/km)
HR:137/160
2
icon_0
Running Pokaż
55min 03s
10km 104m
(05:27/km)
HR:155/168
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 29s
11km 093m
(05:38/km)
HR:138/160
icon_
3h 49min
41km 300m
(05:33/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 13min 88km 575m 05:34/km 10.78 km/h