Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 43min 9km 000m (04:47/km) (12.56 km/h)	29 Bieganie 1h 00min 14km 000m (04:17/km) (14.00 km/h)	30 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	31 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	1 Bieganie 1h 00min 14km 400m (04:10/km) (14.40 km/h)	2 Bieganie 40min 30s 9km 000m (04:30/km) (13.33 km/h)	3 Bieganie 1h 47min 22km 500m (04:45/km) (12.62 km/h)	6h 34min 86km 900m (04:32/km) (13.22 km/h)

4	5 Bieganie 1h 00min 14km 000m (04:17/km) (14.00 km/h)	6 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	7 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	8 Bieganie 1h 00min 14km 600m (04:07/km) (14.60 km/h)	9 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	10 Bieganie 1h 00min 14km 700m (04:05/km) (14.70 km/h)	5h 06min 70km 300m (04:21/km) (13.78 km/h)

11	12 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	13 Bieganie 1h 00min 14km 600m (04:07/km) (14.60 km/h)	14 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	15 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	16	17 CITY TRAIL SZCZECIN BIEG ... 19min 30s 5km 000m (03:54/km) (15.38 km/h)	3h 25min 46km 600m (04:24/km) (13.61 km/h)

18 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	19 Bieganie 1h 00min 14km 000m (04:17/km) (14.00 km/h)	20 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	21 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	22 Bieganie 1h 00min 14km 600m (04:07/km) (14.60 km/h)	23 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	24 Bieganie 1h 48min 22km 500m (04:48/km) (12.50 km/h)	6h 36min 87km 100m (04:32/km) (13.20 km/h)

25	26 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	27 Bieganie 1h 00min 14km 650m (04:06/km) (14.65 km/h)	28 Bieganie 42min 9km 000m (04:40/km) (12.86 km/h)	1	2 Bieganie 17min 37s 5km 000m (03:31/km) (17.03 km/h)	3 Bieganie 1h 00min 14km 700m (04:05/km) (14.70 km/h)	3h 41min 52km 350m (04:14/km) (14.17 km/h)

Razem - Luty 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	20h 59min	282km 550m	04:27/km	13.47 km/h