Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 12s
12km 681m
(05:51/km)
HR:145/174
1
icon_88212
Mati_wycieczka Pokaż
3h 02min 39s
21km 098m
(08:39/km)
icon_149077
Tenis Pokaż
1h 00min
2
3
4
icon_149515
Pływanie Pokaż
9min 51s
528m
(18:39/km)
icon_149515
Pływanie Pokaż
9min 12s
469m
(19:37/km)
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
10km 092m
(05:40/km)
HR:129/147
5
icon_149515
Pływanie Pokaż
13min 09s
709m
(18:33/km)
icon_
2h 11min
22km 773m
(05:46/km)
icon_
3h 02min
21km 098m
(08:39/km)
icon_
1h 00min
icon_
32min
1km 706m
(18:52/km)
 
6
icon_88212
Jazda na rowerze Pokaż
5h 16min 45s
37km 793m
(08:23/km)
7
8
icon_0
Running Pokaż
58min 46s
10km 399m
(05:39/km)
HR:123/138
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 50s
12km 076m
(05:07/km)
HR:137/167
11
12
icon_0
Volvo Triathlon Series 1/8 ... Pokaż
23min 21s
5km 250m
(04:27/km)
icon_
2h 23min
27km 725m
(05:11/km)
icon_
5h 16min
37km 793m
(08:22/km)
81.0
81.0
  
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 48s
15km 095m
(05:09/km)
HR:140/194
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 22s
10km 963m
(05:36/km)
HR:126/159
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 47s
20km 091m
(05:19/km)
HR:136/156
19
icon_88212
Jazda na rowerze Pokaż
1h 43min 40s
48km 466m
(02:08/km)
icon_
4h 05min
46km 149m
(05:19/km)
icon_
1h 43min
48km 466m
(02:08/km)
81.0
80.5
  
20
icon_88212
Jazda na rowerze Pokaż
2h 25min 58s
62km 115m
(02:21/km)
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 51s
21km 605m
(05:22/km)
HR:144/166
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
58min 51s
10km 376m
(05:40/km)
HR:125/143
icon_
2h 54min
31km 981m
(05:27/km)
icon_
2h 25min
62km 115m
(02:20/km)
 
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 17s
16km 750m
(05:13/km)
HR:143/158
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 49s
10km 873m
(05:36/km)
HR:130/143
31
1
icon_88212
Jazda na rowerze Pokaż
4h 43min 32s
25km 588m
(11:05/km)
2
icon_
2h 28min
27km 623m
(05:21/km)
icon_
4h 43min
25km 588m
(11:04/km)
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 49min 143km 570m 05:21/km 11.19 km/h
Jazda na rowerze: 12h 29min 169km 472m 04:25/km 13.58 km/h
Tenis: 1h 00min 0km 000m
Pływanie: 32min 1km 706m 18:52/km 3.18 km/h