Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
Kamień z napisem LOVE Pokaż
1h 10min 40s
12km 229m
(05:47/km)
HR:151/167
30
31
icon_0
Biegackie zakończenie roku Pokaż
1h 39min 54s
17km 598m
(05:41/km)
HR:151/171
1
icon_0
Trening noworoczny Pokaż
1h 11min 39s
12km 265m
(05:51/km)
HR:148/162
2
3
icon_0
Mroźna WB na Magdalenkę Pokaż
2h 42min 02s
25km 919m
(06:15/km)
HR:145/169
icon_
6h 44min
68km 011m
(05:56/km)
 
4
5
icon_0
1 raz na śniegu Pokaż
1h 19min 07s
13km 343m
(05:56/km)
HR:154/170
6
7
icon_0
OWB1 z bólem w ... Pokaż
1h 52min 06s
18km 721m
(05:59/km)
HR:158/173
8
9
icon_0
Na szybko przed meczem Pokaż
1h 10min 46s
12km 127m
(05:50/km)
HR:146/160
10
icon_0
Śniegoślizg 5xNM Pokaż
1h 51min 01s
18km 452m
(06:01/km)
HR:150/161
icon_
6h 13min
62km 643m
(05:57/km)
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
31
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 06min 100km 827m 06:01/km 9.97 km/h