Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_0
SB + kupa Pokaż
1h 08min 10s
10km 207m
(06:41/km)
HR:143/161
30
1
icon_0
BS Pokaż
1h 40min 51s
17km 269m
(05:50/km)
HR:135/154
2
3
icon_0
BS + 5x100 Pokaż
1h 40min 50s
14km 756m
(06:50/km)
HR:141/168
4
icon_
4h 29min
42km 232m
(06:23/km)
77.3
5h
77.1
45 6h
77.8
48 5h
77.5
44 7h
77.9
5h
 
5
6
icon_0
BS Pokaż
1h 11min 35s
10km 852m
(06:36/km)
HR:139/171
7
8
9
10
icon_0
SB+5x100 Pokaż
1h 29min 14s
13km 957m
(06:24/km)
HR:157/170
11
icon_0
Trening główny przed UP Pokaż
3h 16min 17s
30km 756m
(06:23/km)
HR:149/178
icon_
5h 57min
55km 565m
(06:25/km)
78.2
5h
78.5
 
12
13
icon_0
BS Pokaż
1h 25min 44s
15km 286m
(05:37/km)
HR:148/168
14
15
16
17
icon_0
I DYCHA GŁOGOWSKA O ... Pokaż
44min 22s
10km 058m
(04:25/km)
HR:177/184
18
icon_0
BS Pokaż
1h 56min 26s
20km 489m
(05:41/km)
HR:144/161
icon_
4h 06min
45km 833m
(05:22/km)
 
19
20
icon_0
BS + Baryłobieg Pokaż
1h 36min 16s
17km 122m
(05:37/km)
HR:141/173
21
22
icon_0
BS Pokaż
2h 16min 15s
20km 713m
(06:35/km)
HR:148/169
23
24
25
icon_0
Z Baryłą w las ... Pokaż
2h 03min 59s
16km 234m
(07:38/km)
HR:135/169
icon_
5h 56min
54km 069m
(06:35/km)
 
26
27
28
29
30
31
icon_0
I Ultramaraton Podkarpacki Pokaż
8h 56min 31s
71km 384m
(07:31/km)
HR:146/182
1
icon_
8h 56min
71km 384m
(07:30/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 18min 258km 876m 06:33/km 9.15 km/h