| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2013 | Grudzień 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Biegu/marsz u
10min
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Biegu/marsz u
10min
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Wolne
|
Plan:
Bieg/marsz
1km 500m
|
|
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Biegu/marsz u
13min
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Biegu/marsz u
13min
|
Plan:
Wolne albo TU
|
Plan:
Wolne
|
Plan:
Bieg/marsz
2km 500m
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m |
