Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min
4km 600m
(06:31/km)
26
27
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min 28s
5km 350m
(06:04/km)
28
1
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 40s
4km 920m
(06:14/km)
2
Plan:
Bieg
30min
2 x 14 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
28min 51s
4km 590m
(06:17/km)
icon_
2h 01min
19km 460m
(06:16/km)
 
3
4
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 50s
4km 710m
(06:33/km)
5
6
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
30min 13s
5km 110m
(05:55/km)
7
8
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
35min 42s
5km 190m
(06:53/km)
9
Plan:
Bieg
30min
1 x 30 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
32min 20s
4km 890m
(06:37/km)
icon_
2h 09min
19km 900m
(06:29/km)
 
10
11
Plan:
Bieg
1 x 35 - 4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
39min 45s
6km 230m
(06:23/km)
12
13
Plan:
Bieg
1 x 35 - 4 ...
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
40min 24s
6km 020m
(06:43/km)
14
15
Plan:
Bieg
1 x 35 - 4 ...
16
Plan:
Bieg
1 x 35 - 4 ...
icon_
1h 20min
12km 250m
(06:32/km)
 
17
18
19
icon_0
Bieg Pokaż
50min
6km 700m
(07:28/km)
20
21
icon_0
Bieg Pokaż
46min 44s
6km 440m
(07:15/km)
22
23
icon_0
Bieg Pokaż
47min
6km 100m
(07:42/km)
icon_
2h 23min
19km 240m
(07:28/km)
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
icon_0
Bieg Pokaż
49min 15s
6km 550m
(07:31/km)
3
4
icon_0
Bieg Pokaż
45min 53s
6km 660m
(06:53/km)
5
6
icon_0
Bieg Pokaż
48min 16s
6km 650m
(07:15/km)
icon_
2h 23min
19km 860m
(07:13/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 52min 60km 900m 06:46/km 8.86 km/h