| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2019 | Styczeń 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 18min
22km 190m
(06:15/km)
 3h 14min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 21min
22km 430m
(06:19/km)
1h 31min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 26min
22km 410m
(06:32/km)
4h 59min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56min
8km 260m
(06:49/km)
1h 39min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 53min | 64km 100m | 06:26/km | 9.31 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 9h 25min | 0km 000m |
