Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2018
Przejdź do:
Czerwiec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
1
icon_53
6k na Evado pękło Pokaż
2h 34min 42s
66km 707m
(02:19/km)
2
3
4
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
5
icon_53
Kurewski wiatr i spadający ... Pokaż
2h 29min 54s
64km 867m
(02:19/km)
6
icon_
2h 00min
icon_
5h 04min
131km 574m
(02:18/km)
87.0
86.5
86.5
 
7
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
8
9
10
icon_53
lekki rozruch przed Hawranem Pokaż
2h 41min 46s
55km 231m
(02:56/km)
11
12
icon_53
Hawran Pokaż
9h 12min 29s
83km 876m
(06:35/km)
13
icon_
1h 00min
icon_
11h 54min
139km 107m
(05:08/km)
86.0
85.0
 
14
15
16
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
17
18
19
20
icon_
1h 00min
85.5
 
21
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
22
23
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
24
25
26
27
icon_
2h 00min
85.5
85.5
 
28
29
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
30
31
icon_98318
CrossFit Pokaż
1h 00min
1
2
icon_0
Bieganie po Manhattanie Pokaż
1h 51min 27s
14km 045m
(07:56/km)
3
icon_
1h 51min
14km 045m
(07:56/km)
icon_
2h 00min
86.0
87.0
87.0
 

Razem - Maj 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
CrossFit: 7h 00min 0km 000m
rower: 16h 58min 270km 681m 03:45/km 15.94 km/h