Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
inauguracja sezonu 2011 Pokaż
50min
5km 200m
(09:37/km)
2
3
4
5
6
icon_0
nad Zalew i z ... Pokaż
1h 12min
12km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 02min
17km 200m
(07:05/km)
71.5
70.5
  
7
8
icon_0
trening poranny Pokaż
1h 15min
8km 800m
(08:31/km)
9
10
11
icon_0
masakra przed świtem (5km ... Pokaż
1h 17min
10km 600m
(07:16/km)
12
13
icon_0
spokojnie, ale dłużej Pokaż
1h 22min 43s
14km 000m
(05:55/km)
icon_
3h 54min
33km 400m
(07:01/km)
70.5
70.5
71.0
  
14
15
16
icon_0
6x500 Pokaż
1h 22min 01s
9km 300m
(08:49/km)
17
18
icon_0
Trening Pokaż
1h 30min
10km 200m
(08:49/km)
19
20
icon_0
Wsi spokojna, wsi wesoła... Pokaż
1h 11min 44s
12km 061m
(05:57/km)
icon_
4h 03min
31km 561m
(07:43/km)
72.0
72.0
72.0
  
21
22
23
24
25
26
27
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 00min 82km 161m 07:18/km 8.21 km/h