Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2017
Przejdź do:
Sierpień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
BC1 Pokaż
58min 08s
12km 000m
(04:51/km)
29
30
icon_0
BC1 Pokaż
1h 08min 20s
14km 000m
(04:53/km)
1
2
icon_
2h 06min
26km 000m
(04:51/km)
 
3
4
icon_0
BC2 Pokaż
31min 11s
7km 000m
(04:27/km)
icon_0
Kilometrówki Pokaż
11min 55s
3km 000m
(03:58/km)
5
6
icon_0
BC1 Pokaż
35min
6km 200m
(05:39/km)
7
8
icon_0
BNP Pokaż
38min 31s
8km 000m
(04:49/km)
icon_0
Przebieżki Pokaż
3min 35s
1km 000m
(03:35/km)
9
icon_
2h 00min
25km 200m
(04:46/km)
 
10
11
icon_0
BC1 Pokaż
53min
9km 700m
(05:28/km)
12
13
icon_0
BC2 Pokaż
26min 50s
6km 000m
(04:28/km)
icon_0
Rytmy Pokaż
17min 45s
3km 600m
(04:56/km)
14
15
16
icon_0
Zawody Pokaż
2h 25min
21km 097m
(06:52/km)
icon_
4h 02min
40km 397m
(06:00/km)
 
17
18
19
20
21
icon_0
BC1 Pokaż
45min 07s
9km 000m
(05:01/km)
22
23
icon_0
BC1 Pokaż
47min
9km 500m
(04:57/km)
icon_
1h 32min
18km 500m
(04:58/km)
icon_
 
24
25
26
icon_0
BC1 Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
icon_0
Rytmy Pokaż
15min 30s
3km 000m
(05:10/km)
27
28
29
30
icon_0
BC2 Pokaż
47min 55s
10km 000m
(04:48/km)
icon_
1h 33min
19km 000m
(04:55/km)
 
31
1
2
icon_0
Siła biegowa Pokaż
10min
1km 000m
(10:00/km)
icon_0
BC2 Pokaż
21min 25s
5km 000m
(04:17/km)
icon_0
Rytmy Pokaż
20min
4km 000m
(05:00/km)
3
4
5
6
icon_
51min
10km 000m
(05:08/km)
 

Razem - Lipiec 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 08min 103km 097m 05:19/km 11.28 km/h
Core stabillity: 0km 000m