Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
Rozciąganie Pokaż
icon_0
Szybki bieg Pokaż
56min 29s
12km 014m
(04:42/km)
4
5
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
35min
7km 000m
(05:00/km)
6
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
3min
500m
(06:00/km)
icon_0
XXV Nocny Bieg Uliczny ... Pokaż
19min 50s
5km 000m
(03:58/km)
7
icon_0
Szybki bieg Pokaż
1h 02min 24s
13km 007m
(04:48/km)
icon_
2h 56min
37km 521m
(04:42/km)
icon_
icon_
 
8
9
10
Rozciąganie Pokaż
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 08min 10s
14km 005m
(04:52/km)
11
12
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
1h 08min 57s
14km 000m
(04:56/km)
13
14
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
50min 01s
10km 007m
(05:00/km)
icon_
3h 07min
38km 012m
(04:55/km)
icon_
icon_
icon_
 
15
16
17
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
54min 36s
11km 007m
(04:58/km)
18
19
Rozciąganie Pokaż
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
48min 40s
10km 005m
(04:52/km)
20
21
icon_
1h 43min
21km 012m
(04:54/km)
icon_
icon_
 
22
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
49min 56s
10km 000m
(05:00/km)
23
24
25
icon_0
Spokojny bieg Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
26
27
28
icon_0
36 Maraton Warszawski Pokaż
3h 38min 46s
42km 686m
(05:08/km)
icon_
4h 56min
57km 686m
(05:08/km)
 
29
30
1
2
3
4
5
icon_
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 43min 154km 231m 04:57/km 12.11 km/h
Rozciąganie: Powtórzeń: 0
Rower: 0km 000m
Tenis: 0km 000m